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keep app是一款非常好用的健身软件,为用户提供多种健身训练方案,无论时健身、减肥还是塑性,都有合适的课程计划授予,还有真人视频教学和语音指导,帮助建立良好的健身计划,感兴趣的小伙伴快来下载,等你来打卡!
 
keep app功能特点:
多种健身训练供你选择,针对不同人群和体型
专属教练,姿势标准
真人训练视频教程
自动记录训练进度
在社交区分享健身成果
 
keep app软件特色:
「视频教学,语音指导」
真人录制健身视频、全程语音指导练习
多种训练课程任你选,想练哪里练哪里
「健身达人,各种干货」
健康饮食菜谱分享,搭配健身更有效
Keep社区干货分享,全民助你来减肥
「健身历程、实时记录」
每日打卡,全程记录你的健身历程
Keep时间轴记录你付出的每滴汗水
 
keep app热门课程:
- 五维腹肌训练计划
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 打造完美翘臀
- 变式俯卧撑打造胸肌
- 线条型身材养成计划
- 上肢力量突破
- 健身球核心肌群激活
- 消除手臂赘肉
- 缓解背部疼痛
- tabata 燃脂
 
更新内容
- Keep 动感单车正式发布!节奏对了才够燃!
- Keep 手环支持将步数同步到微信运动了;
- 消息中心优化:更方便地查看、回复消息;可以知晓你的粉丝来源;
- 训练计划支持了课程检索,编排自己的计划更方便。

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